何總裁 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

何總裁新北市
ID 139590

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3.8 km | 00:30:14 | 07:53/km

日期: 2015-05-27 20:24 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 08'37" / 08'04" / 07'32" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'37" (+01'08")

988 / 988

2

08'03"

(16'35")

07'59" (+00'30")

1006 / 1995

3

07'31"

(24'06")

07'29"

1002 / 2997

4

06'08"

(30'14")

07'21"

833 / 3830

5月累積里程 : 60.03 km

ASICS Cumulus 16 累積 : 738.2 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Chris 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'04"	00:16'41"
3	07'32"	00:24'13"
3.8	07'14"	00:30'14"

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