Chien-Li Yang 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Li Yang 台中
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8.6 km | 01:03:01 | 07:17/km

日期: 2015-05-19 19:27 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 07'16" / 04'48" / 04'56" / 06'20" / 14'12" / 06'08" / 05'08" / 06'12" / 12'22" /

5月累積里程 : 67.83 km

ASICS Cumulus 16 累積 : 750.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 中原和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	04'48"	00:12'04"
3	04'56"	00:17'00"
4	06'20"	00:23'20"
5	14'12"	00:37'32"
6	06'08"	00:43'40"
7	05'08"	00:48'48"
8	06'12"	00:55'00"
8.6	12'22"	01:02'52"

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成績 : 03:46:01

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