kmj 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

kmj 台中
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5.4 km | 00:27:48 | 05:08/km

日期: 2015-05-30 17:46 - 地點: 河堤 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 05'24" / 05'12" / 05'12" / 05'00" / 05'08" / 04'37" /

5月累積里程 : 193.00 km

丫拖第一代藍累積 : 637.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳小倩, Co 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'12"	00:10'36"
3	05'12"	00:15'48"
4	05'00"	00:20'48"
5	05'08"	00:25'56"
5.4	04'36"	00:27'48"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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