JAGUAR 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
ID 48949

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5.1 km | 00:31:58 | 06:18/km

日期: 2015-05-28 16:47 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'56" / 06'05" / 06'12" / 06'29" / 06'41" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'55"

979 / 979

2

06'05"

(11'53")

06'03" (+00'08")

1005 / 1984

3

06'17"

(18'10")

06'13" (+00'18")

1009 / 2993

4

06'32"

(24'42")

06'29" (+00'34")

1006 / 4000

5

06'43"

(31'25")

06'39" (+00'44")

1009 / 5010

6

00'33"

(31'58")

07'16" (+01'21")

75 / 5085

5月累積里程 : 195.57 km

XT 上傳 | 9 years ago

Amy Chiang, 楊本和其他 344 人說推

·

觀看另 24 則留言

謝宗晉 J大晚安~

2015-05-30 23:14 ·

能能 J大早安

2015-05-31 09:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'05"	00:12'01"
3	06'12"	00:18'13"
4	06'29"	00:24'42"
5	06'41"	00:31'23"
5.1	07'52"	00:31'58"

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