6.4 km | 00:39:15 | 06:10/km日期: 2021-12-09 19:28 - 平均心率: 77 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 06'00" / 05'40" / 06'24" / 05'33" / 06'27" / 06'49" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'59") | 363 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 06'24" | 00:18'04" |
| 4 | 05'33" | 00:23'37" |
| 5 | 06'27" | 00:30'04" |
| 6 | 06'49" | 00:36'53" |
| 6.4 | 06'33" | 00:39'16" |
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