5.2 km | 00:58:01 | 11:15/km日期: 2021-12-10 16:01 - 總爬升: 159 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 104 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 12162 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 18'40" / 09'25" / 08'49" / 09'03" / 09'15" / 18'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
406.52 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'40" | 00:18'40" |
| 2 | 09'25" | 00:28'05" |
| 3 | 08'49" | 00:36'54" |
| 4 | 09'03" | 00:45'57" |
| 5 | 09'15" | 00:55'12" |
| 5.2 | 18'31" | 00:58'01" |
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