5.0 km | 01:42:26 | 20:29/km日期: 2021-12-11 07:24 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 29'51" / 16'00" / 25'36" / 16'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'50" (+13'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'35" (+09'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.84 km 
母子鱷魚 BN68-黃 累積 :
1236.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'51" | 00:29'51" |
| 2 | 16'00" | 00:45'51" |
| 3 | 25'36" | 01:11'27" |
| 4 | 16'19" | 01:27'46" |
| 5.0 | 14'40" | 01:42'26" |
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