7.1 km | 00:35:43 | 05:01/km日期: 2021-11-03 21:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6240 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm
Pace: 05'33" / 05'07" / 05'02" / 04'58" / 04'49" / 04'49" / 04'45" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 1000 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'09" (+00'23") | 1003 / 2004 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'03" (+00'17") | 1001 / 3005 | 174 / 113 |
| 4 | | 04'55" (+00'09") | 1002 / 4008 | 177 / 114 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1003 / 5011 | 177 / 115 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1002 / 6014 | 178 / 116 |
| 7 | | 04'46" | 1002 / 7016 | 178 / 117 |
| 8 | | 04'45" | 91 / 7107 | 175 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'07" | 00:10'40" |
| 3 | 05'02" | 00:15'42" |
| 4 | 04'58" | 00:20'40" |
| 5 | 04'49" | 00:25'29" |
| 6 | 04'49" | 00:30'18" |
| 7 | 04'45" | 00:35'03" |
| 7.1 | 06'11" | 00:35'43" |
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