9.0 km | 00:40:30 | 04:29/km日期: 2021-12-13 18:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'36" / 04'30" / 04'27" / 04'27" / 04'28" / 04'33" / 04'28" / 04'31" / 04'29" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'16") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.47 km 
Nike Vaporfly Next % 累積 :
1006.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'30" | 00:09'06" |
| 3 | 04'27" | 00:13'33" |
| 4 | 04'27" | 00:18'00" |
| 5 | 04'28" | 00:22'28" |
| 6 | 04'33" | 00:27'01" |
| 7 | 04'28" | 00:31'29" |
| 8 | 04'31" | 00:36'00" |
| 9 | 04'29" | 00:40'29" |
| 9.0 | 02'59" | 00:40'30" |
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