13.3 km | 01:26:06 | 06:27/km日期: 2021-12-12 05:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'00" / 10'38" / 06'25" / 24'32" / 06'08" / 06'02" / 05'53" / 05'41" / 07'08" / 06'21" / 06'29" / 06'19" / 06'48" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 13249 / 13249 |
| 2 | | 06'47" (+00'20") | 71 / 13320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 10'38" | 00:17'38" |
| 3 | 06'25" | 00:24'03" |
| 4 | 24'32" | 00:48'35" |
| 5 | 06'08" | 00:54'43" |
| 6 | 06'02" | 01:00'45" |
| 7 | 05'53" | 01:06'38" |
| 8 | 05'41" | 01:12'19" |
| 9 | 07'08" | 01:19'27" |
| 10 | 06'21" | 01:25'48" |
| 11 | 06'29" | 01:32'17" |
| 12 | 06'19" | 01:38'36" |
| 13 | 06'48" | 01:45'24" |
| 13.3 | 06'08" | 01:47'22" |
留言 
