8.8 km | 01:00:16 | 06:52/km日期: 2021-12-14 06:04 - 地點: 海科大 - 平均心率: 140 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'03" / 06'23" / 06'36" / 06'29" / 06'40" / 06'37" / 06'32" / 06'21" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'06") | 765 / 8765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.54 km 
牛頭牌 土豆星球一代- 黑 累積 :
297.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 06'23" | 00:16'26" |
| 3 | 06'36" | 00:23'02" |
| 4 | 06'29" | 00:29'31" |
| 5 | 06'40" | 00:36'11" |
| 6 | 06'37" | 00:42'48" |
| 7 | 06'32" | 00:49'20" |
| 8 | 06'21" | 00:55'41" |
| 8.8 | 06'27" | 01:00'38" |
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