陳慶芳 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶芳台北市
ID 485032

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5.0 km | 00:32:01 | 06:24/km

日期: 2021-12-12 19:02 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'41" / 06'27" / 06'13" / 06'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'22"

(13'03")

06'24" (+00'11")

993 / 1994

3

06'18"

(19'21")

06'13"

1011 / 3006

4

06'18"

(25'39")

06'16" (+00'03")

1005 / 4011

5

06'13"

(31'52")

06'16" (+00'03")

991 / 5003

12月累積里程 : 31.06 km

NIKE DOWNSHIFTER 8 累積 : 351.6 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'27"	00:13'08"
3	06'13"	00:19'21"
4	06'18"	00:25'39"
5.0	06'11"	00:31'52"

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