7.0 km | 00:49:20 | 07:02/km日期: 2021-12-14 17:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'13" / 06'43" / 07'00" / 06'56" / 07'59" / 06'55" / 658'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'56") | 461 / 461 |
| 2 | | 07'03" (+00'37") | 456 / 917 |
| 3 | | 06'43" (+00'17") | 455 / 1373 |
| 4 | | 06'43" (+00'17") | 455 / 1829 |
| 5 | | 07'11" (+00'45") | 4097 / 5926 |
| 6 | | 06'50" (+00'24") | 458 / 6384 |
| 7 | | 06'26" | 455 / 6840 |
| 8 | | 06'14" | 169 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'43" | 00:13'56" |
| 3 | 07'00" | 00:20'56" |
| 4 | 06'56" | 00:27'52" |
| 5 | 07'59" | 00:35'51" |
| 6 | 06'55" | 00:42'46" |
| 7.0 | 06'31" | 00:49'21" |
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