11.2 km | 01:00:01 | 05:20/km日期: 2021-12-14 18:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'50" / 04'09" / 05'34" / 05'22" / 05'14" / 05'33" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+01'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'55" (+01'47") | 235 / 11235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
341.28 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
753.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 05'28" | 00:16'22" |
| 4 | 05'28" | 00:21'50" |
| 5 | 05'28" | 00:27'18" |
| 6 | 05'50" | 00:33'08" |
| 7 | 04'09" | 00:37'17" |
| 8 | 05'34" | 00:42'51" |
| 9 | 05'22" | 00:48'13" |
| 10 | 05'14" | 00:53'27" |
| 11 | 05'33" | 00:59'00" |
| 11.2 | 05'53" | 01:00'23" |
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