3.0 km | 00:23:16 | 07:43/km日期: 2021-12-11 17:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3396 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 07'33" / 08'26" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 | 156 / 90 |
| 2 | | 07'35" (+00'33") | 1002 / 2003 | 153 / 85 |
| 3 | | 08'32" (+01'30") | 1000 / 3003 | 130 / 89 |
| 4 | | 05'52" | 8 / 3012 | 120 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'33" | 00:14'32" |
| 3 | 08'26" | 00:22'58" |
| 3.0 | 24'23" | 00:23'16" |
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