5.0 km | 00:23:44 | 04:43/km日期: 2021-12-11 21:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'16" / 04'52" / 05'20" / 04'32" / 04'40" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'30") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'52" | 00:09'08" |
| 3 | 05'20" | 00:14'28" |
| 4 | 04'32" | 00:19'00" |
| 5 | 04'40" | 00:23'40" |
| 5.0 | 04'20" | 00:23'45" |
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