8.0 km | 00:46:03 | 05:47/km日期: 2021-12-15 06:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'00" / 06'11" / 06'05" / 06'10" / 05'58" / 03'58" / 06'22" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
279.21 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 B 累積 :
8128.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'11" | 00:12'11" |
| 3 | 06'05" | 00:18'16" |
| 4 | 06'10" | 00:24'26" |
| 5 | 05'58" | 00:30'24" |
| 6 | 03'58" | 00:34'22" |
| 7 | 06'22" | 00:40'44" |
| 8.0 | 05'35" | 00:46'03" |
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