7.2 km | 00:40:43 | 05:40/km日期: 2021-12-16 19:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'33" / 06'02" / 08'46" / 05'33" / 05'32" / 04'28" / 05'52" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'18") | 113 / 5113 |
| 7 | | 05'41" (+01'24") | 25 / 5139 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 6139 |
| 9 | | 06'03" (+01'46") | 1000 / 7139 |
| 10 | | 06'32" (+02'15") | 33 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
276.31 km 
New Balance Hanzo C 累積 :
1178.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'02" | 00:12'35" |
| 3 | 08'46" | 00:21'21" |
| 4 | 05'33" | 00:26'54" |
| 5 | 05'32" | 00:32'26" |
| 6 | 04'28" | 00:36'54" |
| 7 | 05'52" | 00:42'46" |
| 7.2 | 05'58" | 00:43'48" |
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