7.1 km | 00:43:59 | 06:11/km日期: 2021-12-18 03:57 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7360 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'55" / 06'08" / 06'08" / 06'21" / 06'06" / 06'11" / 05'52" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 1000 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 2001 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 3002 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'29" (+00'30") | 1002 / 4004 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 5004 | 169 / 97 |
| 6 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 6004 | 166 / 95 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7005 | 168 / 99 |
| 8 | | 07'40" (+01'41") | 91 / 7096 | 151 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
520.16 km 
BROOKS LUANCH 4 - 第2雙 灰 累積 :
1549.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'08" | 00:12'03" |
| 3 | 06'08" | 00:18'11" |
| 4 | 06'21" | 00:24'32" |
| 5 | 06'06" | 00:30'38" |
| 6 | 06'11" | 00:36'49" |
| 7 | 05'52" | 00:42'41" |
| 7.1 | 13'23" | 00:43'59" |
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