5.0 km | 00:36:15 | 07:15/km日期: 2021-12-17 17:08 - 平均心率: 95 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'34" / 07'12" / 07'15" / 07'22" / 07'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
360.00 km 
母子鱷魚y拖 黑色-三代 累積 :
196.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 07'12" | 00:18'46" |
| 3 | 07'15" | 00:26'01" |
| 4 | 07'22" | 00:33'23" |
| 5 | 07'19" | 00:40'42" |
| 5.0 | 05'38" | 00:40'44" |
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