6.0 km | 00:30:21 | 05:03/km日期: 2021-12-15 21:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5250 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 04'56" / 05'16" / 05'03" / 04'55" / 04'14" / 00'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 1000 | 165 / 108 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 | 176 / 114 |
| 3 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 3001 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 4002 | 174 / 112 |
| 5 | | 04'56" (+00'01") | 1001 / 5003 | 174 / 115 |
| 6 | | 04'32" | 993 / 5997 | 177 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'56" | 00:10'30" |
| 3 | 05'16" | 00:15'46" |
| 4 | 05'03" | 00:20'49" |
| 5 | 04'55" | 00:25'44" |
| 6 | 04'14" | 00:29'58" |
| 6.0 | -153'-19" | 00:30'21" |
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