5.6 km | 00:30:09 | 05:22/km日期: 2021-12-12 20:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5142 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'58" / 05'24" / 05'17" / 05'21" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 1000 | 163 / 102 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 2000 | 166 / 110 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1001 / 3002 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1002 / 4004 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'07" | 1002 / 5007 | 174 / 111 |
| 6 | | 04'55" | 599 / 5606 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'24" | 00:11'22" |
| 3 | 05'17" | 00:16'39" |
| 4 | 05'21" | 00:22'00" |
| 5 | 05'07" | 00:27'07" |
| 5.6 | 04'59" | 00:30'09" |
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