3.2 km | 00:27:40 | 08:35/km日期: 2021-10-25 16:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 4254 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'28" / 07'59" / 09'01" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'57" (+00'29") | 1000 / 2001 | 163 / 76 |
| 3 | | 09'03" (+01'35") | 1001 / 3003 | 148 / 74 |
| 4 | | 14'37" (+07'09") | 215 / 3218 | 114 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
3.22 km 
asics gel-cumulus 累積 :
4.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'59" | 00:15'27" |
| 3 | 09'01" | 00:24'28" |
| 3.2 | 14'37" | 00:27'40" |
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