2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 94099

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6.1 km | 00:33:33 | 05:31/km

日期: 2015-06-04 16:16 - 地點: 下雨甜甜圈 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'17" / 05'12" / 05'40" / 05'41" / 06'03" / 05'24" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'13"

996 / 996

2

05'12"

(10'24")

05'13"

996 / 1992

3

05'45"

(16'09")

05'38" (+00'25")

1019 / 3012

4

05'41"

(21'50")

05'43" (+00'30")

991 / 4004

5

06'03"

(27'53")

06'02" (+00'49")

1000 / 5004

展開計圈分析

新北市

阿郎, 遇見和其他 4 人說推

·

還是有些痠軟，算了！運氣，運氣吧，加油~全力以赴！

6月累積里程 : 176.67 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Eric, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 48 人說推

·

觀看另 18 則留言

Andy Tsang 明天又要比賽,今日只好輕輕鬆鬆的跑喔,祝妳明天有好成績

2015-06-05 10:49 ·

謝謝Andy哥~希望囉，現在先來求雨！

2015-06-05 11:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'12"	00:10'29"
3	05'40"	00:16'09"
4	05'41"	00:21'50"
5	06'03"	00:27'53"
6	05'24"	00:33'17"
6.1	03'42"	00:33'33"

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