Gabriel 2021/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Gabriel 台北市
ID 524971

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恭喜完成了初馬

全馬 | 05:21:02 | 07:36/km | 第1馬

2021 臺北馬拉松

官方成績
日期	2021-12-19
成績	05:21:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'08")

00:32'08" (+01'41")

01:02'35"

10 km

(01:02'35")

00:30'27"

15 km

(01:34'05")

00:31'30" (+01'03")

01:05'15" (+02'40")

20 km

(02:07'50")

00:33'45" (+03'18")

25 km

(02:48'12")

00:40'22" (+09'55")

01:20'00" (+17'25")

30 km

(03:27'50")

00:39'38" (+09'11")

35 km

(04:08'20")

00:40'30" (+10'03")

01:25'34" (+22'59")

40 km

(04:53'24")

00:45'04" (+14'37")

Finish

(05:21:02)

日期: 2021-12-18 22:00 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2606 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

台北市

Gabriel

·

賽前宣言: 有傷也要完賽

賽後評分: 初全馬😁嗨森😎居然還是搞不懂衣保袋，下次一定要解鎖寄物 🤙
給 5 星

12月累積里程 : 137.33 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 848.9 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Fiona, David Huang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	05'54"	00:13'55"
3	05'57"	00:19'52"
4	05'51"	00:25'43"
5	06'25"	00:32'08"
6	05'57"	00:38'05"
7	06'09"	00:44'14"
8	06'25"	00:50'39"
9	05'59"	00:56'38"
10	05'57"	01:02'35"
11	06'12"	01:08'47"
12	05'54"	01:14'41"
13	06'35"	01:21'16"
14	06'07"	01:27'23"
15	06'42"	01:34'05"
16	06'23"	01:40'28"
17	07'11"	01:47'39"
18	07'06"	01:54'45"
19	06'17"	02:01'02"
20	06'48"	02:07'50"
21	08'02"	02:15'52"
22	07'42"	02:23'34"
23	07'31"	02:31'05"
24	08'52"	02:39'57"
25	08'15"	02:48'12"
26	08'23"	02:56'35"
27	07'29"	03:04'04"
28	07'44"	03:11'48"
29	08'05"	03:19'53"
30	07'57"	03:27'50"
31	08'10"	03:36'00"
32	08'13"	03:44'13"
33	08'38"	03:52'51"
34	07'27"	04:00'18"
35	08'02"	04:08'20"
36	09'09"	04:17'29"
37	08'41"	04:26'10"
38	08'28"	04:34'38"
39	08'59"	04:43'37"
40	09'47"	04:53'24"
41	09'27"	05:02'51"
42	09'46"	05:12'37"
43	09'24"	05:22'01"
42.7	-5'-55"	05:23'54"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km