7.0 km | 00:49:23 | 07:02/km日期: 2021-12-19 17:17 - 地點: 農科 - 平均心率: 133 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'51" / 07'05" / 07'21" / 06'37" / 06'58" / 06'49" / 07'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'02") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
331.04 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
744.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'05" | 00:13'56" |
| 3 | 07'21" | 00:21'17" |
| 4 | 06'37" | 00:27'54" |
| 5 | 06'58" | 00:34'52" |
| 6 | 06'49" | 00:41'41" |
| 7 | 07'29" | 00:49'10" |
| 7.0 | 08'00" | 00:49'15" |
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