10.8 km | 01:19:43 | 07:24/km日期: 2021-12-21 18:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 07'40" / 16'54" / 05'52" / 05'43" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 05'32" / 05'58" / 10'24" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 16'54" | 00:24'34" |
| 3 | 05'52" | 00:30'26" |
| 4 | 05'43" | 00:36'09" |
| 5 | 05'39" | 00:41'48" |
| 6 | 05'39" | 00:47'27" |
| 7 | 05'40" | 00:53'07" |
| 8 | 05'32" | 00:58'39" |
| 9 | 05'58" | 01:04'37" |
| 10 | 10'24" | 01:15'01" |
| 10.8 | 06'13" | 01:19'43" |
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