8.0 km | 00:55:40 | 06:55/km日期: 2021-12-22 18:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 08'02" / 07'04" / 07'33" / 05'49" / 05'37" / 05'47" / 08'16" / 07'16" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'04" | 00:15'06" |
| 3 | 07'33" | 00:22'39" |
| 4 | 05'49" | 00:28'28" |
| 5 | 05'37" | 00:34'05" |
| 6 | 05'47" | 00:39'52" |
| 7 | 08'16" | 00:48'08" |
| 8 | 07'16" | 00:55'24" |
| 8.0 | 08'26" | 00:55'40" |
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