11.5 km | 01:06:25 | 05:45/km日期: 2015-05-08 17:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 06'50" / 05'59" / 05'47" / 05'36" / 05'34" / 05'27" / 05'48" / 05'36" / 05'25" / 05'27" / 05'43" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" (+00'34") | 539 / 11539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'59" | 00:12'49" |
| 3 | 05'47" | 00:18'36" |
| 4 | 05'36" | 00:24'12" |
| 5 | 05'34" | 00:29'46" |
| 6 | 05'27" | 00:35'13" |
| 7 | 05'48" | 00:41'01" |
| 8 | 05'36" | 00:46'37" |
| 9 | 05'25" | 00:52'02" |
| 10 | 05'27" | 00:57'29" |
| 11 | 05'43" | 01:03'12" |
| 11.5 | 05'57" | 01:06'25" |
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