7.4 km | 00:40:53 | 05:32/km日期: 2015-06-02 20:21 - 平均心率: 178 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 04'56" / 04'38" / 05'03" / 05'28" / 04'59" / 07'08" / 06'52" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.92 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
586.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'38" | 00:09'34" |
| 3 | 05'03" | 00:14'37" |
| 4 | 05'28" | 00:20'05" |
| 5 | 04'59" | 00:25'04" |
| 6 | 07'08" | 00:32'12" |
| 7 | 06'52" | 00:39'04" |
| 7.4 | 04'45" | 00:40'53" |
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