4.3 km | 00:25:33 | 05:54/km日期: 2021-12-25 08:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 334 / 4334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.59 km 
asics TARTHEREDGE (寶藍) 累積 :
1005.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'53" | 00:17'40" |
| 4 | 05'56" | 00:23'36" |
| 4.3 | 05'52" | 00:25'34" |
Gordon sung 說推
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