黃慧玲 2021/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃慧玲台北市
ID 306501

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4.0 km | 00:29:32 | 07:21/km

日期: 2021-12-25 11:36 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 07'53" / 08'23" / 07'06" / 07'10" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'52" (+00'46")

1000 / 1000

2

07'17"

(15'10")

07'17" (+00'11")

1000 / 2000

3

07'06"

(22'16")

07'06"

1000 / 3000

4

07'09"

(29'25")

07'09" (+00'03")

1000 / 4000

5

00'06"

(29'32")

06'45"

16 / 4016

12月累積里程 : 111.38 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

葉達興, 林淑宛和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'23"	00:16'16"
3	07'06"	00:23'22"
4	07'10"	00:30'32"
4.0	06'14"	00:30'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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