蕭永昌 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌嘉義
ID 65721

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6.1 km | 00:42:09 | 06:53/km

日期: 2015-06-06 05:39 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 7144 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'36" / 06'48" / 06'47" / 07'12" / 06'12" / 06'10" / 21'37" /

6月累積里程 : 140.57 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳晨晨, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'48"	00:13'24"
3	06'47"	00:20'11"
4	07'12"	00:27'23"
5	06'12"	00:33'35"
6	06'10"	00:39'45"
6.1	21'32"	00:42'09"

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