3.1 km | 00:15:42 | 05:02/km日期: 2021-12-27 20:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'54" / 05'08" / 05'07" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'00") | 17 / 1017 |
| 3 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 2017 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 3017 |
| 5 | | 04'58" (+00'04") | 100 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 291.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'08" | 00:10'02" |
| 3 | 05'07" | 00:15'09" |
| 3.1 | 04'49" | 00:15'43" |
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