楊脩 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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8.4 km | 00:40:11 | 04:46/km

日期: 2015-06-06 07:13 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'20" / 04'45" / 05'04" / 04'32" / 04'40" / 04'40" / 04'31" / 04'57" / 04'14" /

6月累積里程 : 80.78 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 657.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳堂榮, 黃小秋和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'45"	00:10'05"
3	05'04"	00:15'09"
4	04'32"	00:19'41"
5	04'40"	00:24'21"
6	04'40"	00:29'01"
7	04'31"	00:33'32"
8	04'57"	00:38'29"
8.4	04'13"	00:40'11"

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