8.3 km | 00:49:39 | 05:57/km日期: 2021-12-30 15:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'46" / 11'16" / 05'54" / 05'46" / 05'48" / 05'40" / 05'31" / 05'29" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 324 / 8324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 11'16" | 00:18'02" |
| 3 | 05'54" | 00:23'56" |
| 4 | 05'46" | 00:29'42" |
| 5 | 05'48" | 00:35'30" |
| 6 | 05'40" | 00:41'10" |
| 7 | 05'31" | 00:46'41" |
| 8 | 05'29" | 00:52'10" |
| 8.3 | 05'10" | 00:53'51" |
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