11.0 km | 01:14:23 | 06:44/km日期: 2021-12-24 10:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12892 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'02" / 06'53" / 06'38" / 06'23" / 07'58" / 06'34" / 06'26" / 06'23" / 06'24" / 06'35" / 06'30" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'40") | 1001 / 1001 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'54" (+00'33") | 1001 / 2003 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 3004 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'21" | 1001 / 4005 | 181 / 86 |
| 5 | | 08'01" (+01'40") | 1000 / 5005 | 148 / 84 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1001 / 6007 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'28" (+00'07") | 1001 / 7009 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'24" (+00'03") | 1002 / 8011 | 177 / 87 |
| 9 | | 06'24" (+00'03") | 1001 / 9013 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'36" (+00'15") | 1002 / 10015 | 175 / 86 |
| 11 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 11016 | 174 / 86 |
| 12 | | 21'30" (+15'09") | 9 / 11025 | 100 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.88 km 
赤足 累積 :
5021.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'53" | 00:13'55" |
| 3 | 06'38" | 00:20'33" |
| 4 | 06'23" | 00:26'56" |
| 5 | 07'58" | 00:34'54" |
| 6 | 06'34" | 00:41'28" |
| 7 | 06'26" | 00:47'54" |
| 8 | 06'23" | 00:54'17" |
| 9 | 06'24" | 01:00'41" |
| 10 | 06'35" | 01:07'16" |
| 11 | 06'30" | 01:13'46" |
| 11.0 | 23'48" | 01:14'23" |
ricky tseng 說推
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