8.3 km | 01:14:02 | 08:53/km日期: 2021-12-25 09:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 15012 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'03" / 07'03" / 07'13" / 09'31" / 11'26" / 10'15" / 08'50" / 09'31" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1003 / 1003 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'03" (+00'01") | 1008 / 2011 | 172 / 82 |
| 3 | | 07'06" (+00'04") | 1006 / 3018 | 173 / 81 |
| 4 | | 09'45" (+02'43") | 1006 / 4024 | 180 / 56 |
| 5 | | 11'35" (+04'33") | 1006 / 5031 | 234 / 36 |
| 6 | | 10'08" (+03'06") | 1007 / 6039 | 233 / 42 |
| 7 | | 08'44" (+01'42") | 1001 / 7040 | 205 / 55 |
| 8 | | 09'32" (+02'30") | 1006 / 8047 | 214 / 48 |
| 9 | | 07'59" (+00'57") | 331 / 8379 | 213 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'03" | 00:14'06" |
| 3 | 07'13" | 00:21'19" |
| 4 | 09'31" | 00:30'50" |
| 5 | 11'26" | 00:42'16" |
| 6 | 10'15" | 00:52'31" |
| 7 | 08'50" | 01:01'21" |
| 8 | 09'31" | 01:10'52" |
| 8.3 | 09'32" | 01:14'02" |
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