半馬 | 02:15:45 | 06:26/km | 第7半馬官方成績 |
日期 | 2015-06-06 |
成績 | 02:15:45 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:26/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'56" | 01:01'52" |
| 00:31'56" (+02'00") |
| 00:34'24" (+04'28") | 01:07'36" (+05'44") |
| 00:33'12" (+03'16") |
|
日期: 2015-06-06 08:00 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
跑不動了
可是路線很好
沿路的風景很美
下雨也下得剛好
覺得腿快抽筋
整組壞光
快到終點時
Juis已經駛車跟我揮手再見
啊不是,是加油
到終點時有人很悠哉等名次
只好怒吃兩支清冰棒
賽前宣言: 希望去的路上不迷路
賽後評分: 路線很棒,沿路的風景很美,雖然13~17k很煎熬;補給一般,若有香蕉以外的水果較佳。
給 4 星 6月累積里程 : 115.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'44" | 00:12'48" |
3 | 05'20" | 00:18'08" |
4 | 05'48" | 00:23'56" |
5 | 06'00" | 00:29'56" |
6 | 06'36" | 00:36'32" |
7 | 06'04" | 00:42'36" |
8 | 06'16" | 00:48'52" |
9 | 06'08" | 00:55'00" |
10 | 06'52" | 01:01'52" |
11 | 06'36" | 01:08'28" |
12 | 06'36" | 01:15'04" |
13 | 06'32" | 01:21'36" |
14 | 06'56" | 01:28'32" |
15 | 07'44" | 01:36'16" |
16 | 06'52" | 01:43'08" |
17 | 07'36" | 01:50'44" |
18 | 06'12" | 01:56'56" |
19 | 06'12" | 02:03'08" |
20 | 06'20" | 02:09'28" |
21 | 05'48" | 02:15'16" |
21.1 | 05'06" | 02:15'36" |