8.7 km | 00:56:55 | 06:34/km日期: 2021-12-31 06:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'18" / 06'09" / 06'29" / 06'05" / 05'35" / 07'37" / 07'23" / 06'15" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'44") | 649 / 8649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.91 km 
Mizuno shadow 5 累積 :
1325.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'09" | 00:13'27" |
| 3 | 06'29" | 00:19'56" |
| 4 | 06'05" | 00:26'01" |
| 5 | 05'35" | 00:31'36" |
| 6 | 07'37" | 00:39'13" |
| 7 | 07'23" | 00:46'36" |
| 8 | 06'15" | 00:52'51" |
| 8.6 | 06'18" | 00:56'57" |
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