Good Speed 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Good Speed 新北市
ID 133708

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半馬 | 02:22:51 | 06:46/km | 第19半馬

2015國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2015-06-06
成績	02:22:51
總名次	1776 / 4738
分組名次	474 / 1142
平均速度	06:46/km

官方證書

Good Speed

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'08")

00:30'08"

01:02'44"

10 km

(01:02'44")

00:32'36" (+02'28")

15 km

(01:37'16")

00:34'32" (+04'24")

01:10'48" (+08'04")

20 km

(02:13'32")

00:36'16" (+06'08")

Finish

(02:22:51)

日期: 2015-06-06 08:00 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

新北市

Good Speed

·

賽前宣言: 第二年參加~!!

賽後評分: 熱鬧..人山人海...!!!
給 4 星

6月累積里程 : 89.05 km

ASICS ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 372.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), doky 和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

洄瀾揪ㄞ走恭喜順利完賽。讚！

2015-06-06 11:22 ·

1 個人推

andy 恭喜完賽

2015-06-06 16:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'24"	00:10'12"
3	06'00"	00:16'12"
4	06'44"	00:22'56"
5	07'12"	00:30'08"
6	06'36"	00:36'44"
7	06'20"	00:43'04"
8	06'40"	00:49'44"
9	06'36"	00:56'20"
10	06'24"	01:02'44"
11	06'36"	01:09'20"
12	06'20"	01:15'40"
13	07'52"	01:23'32"
14	06'52"	01:30'24"
15	06'52"	01:37'16"
16	07'36"	01:44'52"
17	07'08"	01:52'00"
18	07'00"	01:59'00"
19	07'28"	02:06'28"
20	07'04"	02:13'32"
21	07'36"	02:21'08"
21.2	06'44"	02:22'48"

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