8.7 km | 01:11:26 | 08:12/km日期: 2021-12-31 07:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'58" / 07'18" / 07'13" / 08'19" / 07'47" / 08'19" / 09'13" / 09'48" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+02'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+02'16") | 706 / 8706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'18" | 00:14'16" |
| 3 | 07'13" | 00:21'29" |
| 4 | 08'19" | 00:29'48" |
| 5 | 07'47" | 00:37'35" |
| 6 | 08'19" | 00:45'54" |
| 7 | 09'13" | 00:55'07" |
| 8 | 09'48" | 01:04'55" |
| 8.7 | 09'16" | 01:11'28" |
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