張倍誠 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.4 km | 00:38:19 | 05:11/km

日期: 2015-06-04 20:06 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'36" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'20" / 04'48" / 04'23" /

6月累積里程 : 130.70 km

Asics Tarther Zeal 3 累積 : 691.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

葉竹山, 陳允宜和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'08"	00:10'44"
3	05'08"	00:15'52"
4	05'08"	00:21'00"
5	05'16"	00:26'16"
6	05'20"	00:31'36"
7	04'48"	00:36'24"
7.4	04'23"	00:38'04"

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