2.1 km | 00:13:09 | 06:21/km日期: 2015-06-07 07:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 04'22" / 07'48" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+03'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'56" (+09'34") | 70 / 2070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 07'48" | 00:12'10" |
2.1 | 14'07" | 00:13'10" |