3.3 km | 00:21:01 | 06:20/km日期: 2022-01-04 16:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'44" / 05'50" / 16'10" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'27") | 569 / 2569 |
| 4 | | 04'47" | 98 / 2668 |
| 5 | | 09'34" (+04'47") | 105 / 2773 |
| 6 | | 05'02" (+00'15") | 97 / 2871 |
| 7 | | 08'18" (+03'31") | 103 / 2974 |
| 8 | | 04'59" (+00'12") | 101 / 3075 |
| 9 | | 06'32" (+01'45") | 106 / 3182 |
| 10 | | 04'48" (+00'01") | 103 / 3285 |
| 11 | | 08'25" (+03'38") | 30 / 3316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 05'50" | 00:14'34" |
| 3 | 16'10" | 00:30'44" |
| 3.3 | 05'41" | 00:32'32" |
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