蕭永昌 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌台中
ID 594746

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6.1 km | 00:41:33 | 06:50/km

日期: 2021-12-30 21:08 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'32" / 06'25" / 06'11" / 06'42" / 07'30" / 07'50" / 05'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 55.26 km

UA Running 累積 : 61.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'25"	00:12'57"
3	06'11"	00:19'08"
4	06'42"	00:25'50"
5	07'30"	00:33'20"
6	07'50"	00:41'10"
6.1	05'46"	00:41'34"

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