10.7 km | 01:12:56 | 06:47/km日期: 2022-01-04 18:34 - 平均心率: 100 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 13276 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'46" / 06'50" / 06'29" / 06'26" / 06'16" / 06'21" / 06'22" / 06'11" / 04'30" / 06'10" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+03'16") | 1005 / 1005 | 168 / 76 |
| 2 | | 06'50" (+02'22") | 1006 / 2012 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'24" (+01'56") | 1004 / 3016 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'24" (+01'56") | 1003 / 4020 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+01'47") | 1001 / 5022 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'19" (+01'51") | 1002 / 6024 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'23" (+01'55") | 1006 / 7030 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'08" (+01'40") | 1003 / 8034 | 176 / 92 |
| 9 | | 04'28" | 1005 / 9040 | 186 / 119 |
| 10 | | 06'08" (+01'40") | 1005 / 10046 | 172 / 94 |
| 11 | | 12'45" (+08'17") | 744 / 10790 | 221 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'50" | 00:14'36" |
| 3 | 06'29" | 00:21'05" |
| 4 | 06'26" | 00:27'31" |
| 5 | 06'16" | 00:33'47" |
| 6 | 06'21" | 00:40'08" |
| 7 | 06'22" | 00:46'30" |
| 8 | 06'11" | 00:52'41" |
| 9 | 04'30" | 00:57'11" |
| 10 | 06'10" | 01:03'21" |
| 10.7 | 12'52" | 01:12'56" |
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