10.3 km | 01:08:28 | 06:37/km日期: 2015-06-06 18:05 - 平均心率: 43 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 05'52" / 06'21" / 06'16" / 06'46" / 06'44" / 06'51" / 07'20" / 06'16" / 06'36" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 10422 / 10422 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.91 km mizuno J1GC150871 累積 :
682.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'52" | 00:12'16" |
3 | 06'21" | 00:18'37" |
4 | 06'16" | 00:24'53" |
5 | 06'46" | 00:31'39" |
6 | 06'44" | 00:38'23" |
7 | 06'51" | 00:45'14" |
8 | 07'20" | 00:52'34" |
9 | 06'16" | 00:58'50" |
10 | 06'36" | 01:05'26" |
10.3 | 09'06" | 01:08'28" |