11.2 km | 01:00:06 | 05:20/km日期: 2022-01-02 17:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'57" / 05'22" / 05'01" / 05'00" / 05'05" / 05'25" / 05'25" / 05'32" / 05'28" / 05'29" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'58" | 246 / 11246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'22" | 00:11'19" |
| 3 | 05'01" | 00:16'20" |
| 4 | 05'00" | 00:21'20" |
| 5 | 05'05" | 00:26'25" |
| 6 | 05'25" | 00:31'50" |
| 7 | 05'25" | 00:37'15" |
| 8 | 05'32" | 00:42'47" |
| 9 | 05'28" | 00:48'15" |
| 10 | 05'29" | 00:53'44" |
| 11 | 05'11" | 00:58'55" |
| 11.2 | 05'00" | 01:00'09" |
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