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Vobow Cheng
新竹
ID 339233
15 位追隨者
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Vobow Cheng
343.8 km
|
22:04:34
|
15.6 km/h
日期:
2022-01-01 02:41
-
總爬升:
3066 m
-
地點:
北橫+北海岸
-
卡路里:
6447 Cal
-
PM2.5:
良好(13)
1月累積里程 :
1141.26 km
Merida Reacto 4000TW
GPX 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.4
3.6 %
2
15.4
3.7 %
3
14.7
4.1 %
4
10.2
7.3 %
5
12.3
5.3 %
6
26.9
-6.2 %
7
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-4.0 %
8
24.0
-1.0 %
9
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1.5 %
10
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-1.2 %
11
22.5
-0.9 %
12
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-0.8 %
13
26.3
-3.7 %
14
30.5
-2.3 %
15
19.1
4.0 %
16
16.1
3.6 %
17
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-3.3 %
18
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4.2 %
19
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6.4 %
20
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5.2 %
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4.3 %
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-4.7 %
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-6.2 %
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5.9 %
25
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-4.7 %
26
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-5.8 %
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6.2 %
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4.0 %
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4.0 %
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-5.3 %
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-7.9 %
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-6.1 %
38
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-4.6 %
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-2.9 %
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4.3 %
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5.1 %
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5.0 %
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-2.7 %
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2.2 %
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3.7 %
48
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4.0 %
49
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-6.4 %
50
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-6.8 %
51
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-5.6 %
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3.8 %
53
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3.2 %
54
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5.6 %
55
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-3.9 %
56
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-4.7 %
57
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2.9 %
58
12.3
4.1 %
59
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4.3 %
60
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-0.8 %
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-2.2 %
63
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-6.1 %
64
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-3.7 %
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5.2 %
77
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-4.0 %
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25.0
-5.6 %
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4.3 %
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83
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85
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3.6 %
86
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87
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-3.7 %
88
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2.5 %
89
14.7
-2.8 %
90
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3.1 %
91
11.0
-4.1 %
92
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-6.9 %
93
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-7.8 %
94
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-7.9 %
95
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-9.0 %
96
22.1
-9.3 %
97
29.5
-8.2 %
98
32.4
-6.9 %
99
31.9
-6.5 %
100
34.0
-7.6 %
101
27.3
-8.0 %
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35.6
-6.7 %
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5.4
-3.7 %
104
38.3
-3.2 %
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33.0
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30.5
2.2 %
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32.1
3.8 %
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3.2 %
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-6.6 %
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-5.0 %
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-4.0 %
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4.3 %
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-4.0 %
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-2.8 %
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-2.2 %
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-3.7 %
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-3.3 %
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4.0 %
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-1.1 %
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-1.1 %
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-3.3 %
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1.2 %
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1.6 %
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300
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-2.1
2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
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00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:33
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:03
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05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:59
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:18:34
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22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
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00:55:49
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18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
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00:47:01
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08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
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00:08:32
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19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:11
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:31
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04:53/km
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343.8 km | 22:04:34 | 15.6 km/h
Merida Reacto 4000TW 
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